うつに悩む方へ|心のバランスを整えるセロトニンと栄養の関係
うつに悩まれている方の多くは、薬に頼っているケースが少なくありません。 しかし、適切な栄養を摂取することや、栄養不足に陥っている原因を明らかにし神経伝達物質のバランスを整えることで、症状を改善で...
うつに悩まれている方の多くは、薬に頼っているケースが少なくありません。 しかし、適切な栄養を摂取することや、栄養不足に陥っている原因を明らかにし神経伝達物質のバランスを整えることで、症状を改善で...
「好きなことをしているはずなのに楽しくない…」 「寝つきが悪い日が増えた気がする…」 もしかしたら、それはうつ病のサインかもしれません。 そこで本記事では、うつ病の初期症状を見逃しや...
生理前になると、心や身体にさまざまな不調が現れる「PMS(月経前症候群)」。 症状は人によって異なりますが、イライラや頭痛・むくみなど日常生活に支障をきたすこともあります。 本記事ではPM...
PMS(月経前症候群)は、心や身体にさまざまな不調が現れる疾患です。 なかでもイライラや気分の波が激しい方の場合、PMSの症状が重くなってしまうときがあります。 本記事ではPMSの症状がひ...
しばらくブログの更新が滞っており申し訳ありませんでした。 今日は改めて、当院がどのような診療を心がけているかを皆様にお伝えしようと思います。 表題にあるように、私は精神疾患を治したければ精神科...
院長の白岩です。 普段、栄養療法の記事ばかり書いているので少しは精神科医らしいことも書いた方がいいいのかと思ったりしますが、今回は雑感というか、普段の診察の中でも思うことも含めて書いてみようと思...
当院は婦人科と心療内科ですので患者様は圧倒的に女性が多いと思います。 世代は様々ですが、月経前の不調や更年期のお悩み、また不妊の相談なども承っております。 いずれも私たちが提案するのは薬物療法...
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 新年最初のブログ、今年はメンタルの領域からさらに幅を広げていこうと思っているところです。 私の専門は精神科でした。今も”精神科...
月経にまつわる悩みを抱えている女性はとても多く、当院は婦人科と心療内科の組み合わせなので特に多くの方が月経のお悩みで来られます。 大きな病院以外で、日本中を探しても婦人科・心療内科のクリニックは...
以前に比べて心療内科領域でも栄養を意識される方が増えてきているように感じますが、栄養療法は薬と違って特定の決まった効果を発揮するものではないので、「鉄を飲めば◯◯に効く」(そもそもこの表現は薬機法に違...
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